Monday, 13 September 2010

ARROZ CON ALMEJAS Y BROCOLIS

Esta preparación es una fabulosa forma de cocinar el arroz, en una perfecta combinación de sabores y colores.arroz con almejas y brocolis web 1

El sabor que le aporta las almejas y los brócolis, resultan de este plato una exquisita preparación y muy práctica.

Ingredientes

Aceite, 3 cucharadas

Cebolla morada, 1

Brócolis, 1

Almejas, 200 g

Arroz blanco ya cocido, 300 g

Tomate en cubos, 2

Caldo de verduras,  100 cc aprox.

Pimienta negra molida, a gusto

arroz con almejas y brocolis web 2

Jengibre, unas láminas

Sal, una pizca

Procedimiento

Blanquear los brócolis y reservar.

Dejar las almejas en agua fría con sal para que se descongelen, enjuagar bien y reservar.

En una wok, saltear a fuego fuerte la cebolla y el jengibre, agregar las almejas, y saltear un minuto más, luego echar los brócolis y el arroz, mojar con caldo si fuera necesario. Siempre esperando un minuto entre cada ingrediente.

Finalmente agregar los cubos de tomates y condimentar.

Servir en un plato, rociando con aceite de oliva y espolvoreando con pimienta negra.

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TARTA DE COLES GRATINADAS

Ingredientestarta de coliflor y brocoli web

Coliflor hervido, 1

Brócolis hervidos, 1

Cebolla, 1

Panceta, 100 g

Aceite, un toque

Sal y pimienta,  a gusto

Queso rallado (optativo) 50 g

Huevos 3 o 4

Masa para tarta, 1 tapa

Procedimiento
Saltear la panceta en cubos y luego echar la cebolla picada.

Por otro lado mezclar los huevos con sal y pimienta.

Estira la masa sobre una tartera, acomodar los coliflores y brócolis dentro de la tarta.

Espolvorear la panceta sobre y entre las coles y volcar los huevos batidos.

Llevar a horno medio y cocinar hasta dorar la masa y que el huevo esté coagulado.

Tapar y cocinar a fuego suave por 15 minutos.

Aparte cocinar la avena con el agua. Mezclar ambas preparaciones y continuar cocinando por 5 minutos más.

Retirar la sopa, salar y servir.

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August 2010

Tuesday, 24 August 2010

ENSALADA DE VERDES, COLES Y CAMARONES CON VINAGRETA DE ANCHOAS CON CARLA MINETTI

Ingredientescarla y pablo web

Verdes, un buen mix

Coliflor, 1

Brócolis, 1

Camarones, 200 g

Cherrys, 100 g

Ajo, 1 diente

Para la vinagreta:ensalada de verdes coles y camarones web

Anchoas, 3 filets

Vinagre de manzana o aceto, ½ copita

Yema de huevo dura, 1

Ajo, 1 diente

Aceite de Oliva, 1 copita

Sal y Pimienta a gusto

Mostaza, 1 cucharada

Procedimiento
Lavar bien y blanquear el brócolis y el coliflor.

Picar un ajo y saltearlo en aceite de oliva, echar los camarones previamente lavados y secos y saltear apenas un minuto, agregar los cherrys y retirar del fuego.

Por otro lado retirar la yema de huevo y licuarla con los filets de anchoas, el ajo, el aceite, la mostaza y el vinagre, para formar una vinagreta.

Disponer el mix de verdes en una fuente, sobre las coliflores y brócolis.

Echar los camarones salteados con los tomatitos y mojar con la vinagreta.

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Monday, 02 August 2010

SOPA DE CREMA DE BROCOLIS Y QUESO

Ingredientessopa de brocoli web

Aceite, 1 cucharada

Cebolla picada, 1

Diente de ajo, 1

Brócolis, 1 paquete

Papa, 1 grande cortada en trozos

Caldo de verdura,  1 litro

Crema de leche, 1 pote chico

Sal y pimienta, a gusto

Queso fresco, 150 g

Procedimiento
Colocar el aceite en una cacerola y llevarla a fuego medio.

Incorporar la cebolla, el ajo y el brócoli. Cocinar durante 1 minuto.
Agregar la papa y el caldo.

Cocinar hasta que los vegetales estén muy tiernos.

Procesar con un mixer o en una licuadora hasta formar una crema.
Agregar la crema de leche. Volver a procesar. Llevar nuevamente a fuego medio hasta que rompa el hervor.

Salpimentar a gusto.

Cortar en trozos el queso y ubicarlo sobre el plato.

Servir bien caliente y espolvorear con perejil y unos cubos de granos de choclo y ají pimientos pequeños.

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